הרצאות העשרה בזום לגיל השלישי
עם תחילת הקורונה יצאנו בתוכנית העשרה לקהל הרחב בשם "לומדים א.ח.ר.ת" סדרת הרצאות חד שבועיות בנושאים מגוונים.
מתכונת ההרצאות:
√ 45 דקות.
√ מענה לשאלות בסוף ההרצאה.
ההרצאות החלו כפלטפורמה לימודית עבור המרצים שהוכשרו לעבודה באמצעות הזום ולימים, זכו להיענות גבוהה מאד של הקהל הרחב, הכולל פורשים ומנהלות משאבי אנוש והדרכה בארגונים השונים.
מגוון הרצאות לבחירה
העשרה כללית
√ הזמן – מכמן או בולען
√ מצגת עושים באהבה או לא עושים – רזי המצגת המנצחת.
√ בקרוב נגיע רחוק – הרצאה מצחיקה ומרתקת על חשיבה יצירתית ועל הפחדים והאמונות שמעכבים אותנו בדרך למעלה.
√ מזרח אסיה לאחר הווירוס – ארצות במזרח, דוגמת סין, יפן, קוריאה וסינגפור, ניחנות בתרבות ייחודית, בלתי מערבית והתמודדו עם הווירוס בדרכן הייחודית. כיצד הן תתמודדנה עם העולם שלאחר הווירוס וכיצד צריכים ישראלים וחברות ישראליות להיערך לכך?
√ חיפוש שורשים – יומן מסע- כשאנחנו מתבוננים בעץ שעומד שם בחוץ לא רחוק מאתנו….. האם אנחנו באמת יודעים לאן מגיעים שורשיו כמה עמוק או כמה רחב כשאנחנו מתבוננים במשפחה שלנו, ההורים, סבא, סבתא, דור אחד, שניים שלושה אחורה מה אנחנו באמת יודעים על הסיפור של חייהם?
√ אמנות הפרסום– יצירות אמנות מפרסמות מוצרי צריכה
משפטיים
ייפוי כח מתמשך- להישאר בשליטה לאחר אובדן שליטה- חשיבות ייפוי כוח רפואי וכל היתרונות הייחודים והבלעדיים של ייפוי כוח מתמשך, החל משליטה בחשבונות הבנק ועד לפרק העניינים האישיים.
רכוש ומשפחה – כיצד ניתן לשמור על שלמות שניהם?
הרצאת עורך דין מרתקת הנותנת טיפים מעשיים לעריכת צוואה אפקטיבית.
בריאות וחוסן נפשי
√ מיינדפולנס ככלי חיוני ל- wellbeing
√ כל מה שרצית לדעת על דמנציה ואלצהיימר ולא העזת לשאול.
√ על חוסן נפשי בזמן פוסט קורונה – כלים מעשיים.
√ שינה טובה– בהרצאה הסבר על מהי שינה, מה חשיבותה, סקירה של בעיות שינה אופייניות ופתרונות שונים.
√ לקום מחר בבוקר ולהרגיש ממ"ש– כל אחד רוצה לקום בבוקר ולהרגיש ממ״ש טוב.
מה באמת נוכל לעשות כדי שזה יקרה לנו? ההרצאה משלבת בין סיפורים, מסרים ומחקרים מעולם הפסיכולוגיה החיובית בנושא אושר.
√ פסיכותרפיה בגיל השלישי.
√ ההומור תרופה ללא תופעות לוואי– מקומו של ההומור בחיינו כבני אדם בכלל וכיהודים בפרט ובקרב אוכלוסיות ותרבויות שונות. משמעותו של השימוש בהומור בשעות מצוקה, כאב וסבל. המרחבים בהם יש פריחה של הומור. הומור עצמי ככלי מאזן לפרט בתוך החברה. הבדיחה, תהליך חברתי מורכב יותר מעצם סיפורה.